地球上的日夜交替非常规律，所以我们的身体便培养出了相应的生物钟，太阳射出来的最后一道霞光被我们的视网膜捕捉，使我们的生理节奏开始运作，这是大脑开始分泌褪黑激素，它会警示我们的身体准备睡觉。然后，迎着清晨第一束晨光，褪黑激素停止分泌，我们的血压下降，体温回升，心跳加速，开始了新的一天。

在宇宙的进程中，我们的一生短的几乎可以忽略不计，但是我们要清楚，我们需要适应时间进程中越来越长的间隔。通过现在的精确测量技术得出，现在地球绕太阳一周所用的时间是365.256366天，太阳射向地球的太阳能有大部分被反射回太空，或者被尘土和云层吸收，余下的照射着地球使万物正常运作。温带海洋气温的升降，每年极地冰川融化和再冻结，陆地和海洋植物中叶绿素的季节周期都能直观让你感受到这一点。

当然这些循环都依附于更大的地球周期，比如说洋流，一直被认为是一种完全循环现象，已经持续了大约4到16个世纪。