人类是从森林古猿进化而来，过程主要经历猿人类、原始人类、智人类、现代人类，这4个阶段主要是受到大自然、劳动等方面因素的影响，逐渐发挥出更多的智慧，成为现如今的现代人类。

人类具体进化的过程
1. 猿人类
据研究发现，大概是在5000多万年之前，有灵长类的动物不断的演变，逐渐的从猿猴类当中分出更多的动物，比如狒狒、猿、金丝猴等，早期在非洲东部和南部的位置出现古类人猿，后来又分化成为低等类人猿和高等类人猿。
2. 原始人类
从大约1,200万年开始，在当时非洲东部出现一条大裂谷，这时南方古猿人类开始进化。从双足开始走，形成明显的性别，但是体型比较小、四肢长、腿短、脑部小、保持在树上歇息等特点，主要是以食草性动物为饮食。