让人们在前往比邻星B的旅程中繁衍生息，代代传承，这意味着很多人将必须在太空中度过一生，这存在一个问题，他们需要足够健康的体魄才能在比邻星B建造新的家园。但是哪怕仅仅是在国际空间站呆上几个月时间，都会对宇航员的身体产生极端的影响，当返回地球后会采取很多措施保护宇航员。
当人处于失重状态时，人体几乎会发生全面的变化，从健康的角度来看，因为没有了日常的重力挑战，骨骼和肌肉会变得松弛。同时，体内的血液含量也会减少，这对宇航员在失重状态下很有好处，但是当回到地球时身体就变得不适应了。
国际空间站上的宇航员们为了锻炼肌肉要做大量的运动，但这不足以对抗重力的缺乏，当宇航员回到地球的时候，他们会很脆弱，常常有受伤的危险，以如此状态降落在一个星球上，想要建造任何东西都将极为困难，更不用说创建一个新的文明了。
