高空坠落梦的作用

在那些不安惊慌的梦境当中，最常见的就是高空坠落梦，这样的梦想会让我们感到恐惧，其实高空坠落梦有着独特的作用，在一定程度上能帮助我们对危险有更强的意识，提高应激能力。心理学家分析，通常做高空坠落梦的人在生活中会面临很大的压力，经常做从高空坠落的梦，不断刺激大脑对类似的场景做出反应，大脑也能分辨出环境是否安全。

促进记忆巩固和大脑发育

虽然高空坠落梦让人感到不安，但通过研究表明这样的梦能巩固记忆，促进大脑的发育。人们通常在高空坠落梦中会经历很多情节，这些情节让人印象深刻，等大脑清醒过来还能记得这些内容，也是对大脑的一种锻炼，对记忆的加固反而能提升我们的记忆能力。在生活中遇到的挑战和压力都会影响梦境，所以不必因为梦境感到害怕。